集团服务

校园青少年体育联盟

成立校园青少年体育联盟，推广各类运动项目。

冬季游泳挑战赛

举办冬季游泳挑战赛，提升游泳技能。

体能与负重训练班

开设体能与负重训练班，增强力量与耐力。

健身与心理辅导结合课程

引入心理辅导，帮助学员克服心理障碍。

常见的问题解答

应定期清洗运动服、器械等，保持干爽，防止细菌滋生。

应根据锻炼目标选择器械，注意动作规范性和安全性。

通过简单的拉伸动作，如坐位前屈测试肌肉的伸展范围来评估。

进行轻量的活动或拉伸，保持血液循环，促进肌肉恢复。